Je wilt wel wat aan je conditie doen. Vrijblijvend sporten, maar toch een beetje een stok achter de deur.
Dan is de Trimzwemgroep misschien wel iets voor u. Op uw eigen niveau en in uw eigen tempo aan uw conditie werken in het zwembad.
Veelzijdig
Bij het trimzwemmen gebruik je de veelzijdige mogelijkheden van het water. Traditionele zwemslagen worden beoefend, maar ook de nostalgische slagen. Er wordt een grote verscheidenheid aan oefenstof geboden in een gezellige en ontspannen sfeer. De lessen worden eens per week gegeven in een cyclus van acht opeenvolgende lessen.
TIJDEN
| Maandag | 21.00 – 21.30 uur |
| Dinsdag | 11.00 – 11.30 uur |
| Dinsdag | 11.30 – 12.00 uur |
| Dinsdag | 21.00 – 21.30 uur |
| Donderdag | 11.00 – 11.30 uur |
| Donderdag | 13.00 – 13.30 uur |
GEZOND
Trimzwemmen is gezond omdat u veel spiergroepen gebruikt en dus uw hele lichaam actief is. Om u een indicatie te geven van de inspanning die u verricht bij circa twintig minuten zwemmen ziet u het energieverbruik in de onderstaande tabel.
| Sport | Energieverbruik |
| Wandelen | 6o kcal |
| Paardrijden | 115 kcal |
| Tennis | 160 kca |
| Voetbal | 180 kcal |
| Zwemmen | 240 kcal |
Tarieven groepslessen
De leskaart is voor 8 aaneengesloten lessen van 30 minuten.
| Zwemles volwassenen | € 39,65 |
| Trimzwemmen | € 39,65 |
| Aquajogging | € 39,65 |
| Aquavitaal | € 39,65 |
| Ouder en kind | € 39,65 |
| Administratiekosten | € 5,00 |
