Aquavitaal is een actieve workout van 30 minuten om vitaal te blijven. De oefenvormen in het water zijn onder andere gebaseerd op alledaagse bewegingen. Tijdens deze lessen wordt er op muziek gewerkt. Het is een actieve en gezellige les, onder leiding van een ervaren instructeur, om fit en vitaal te blijven. De lessen worden eens per week gegeven in een cyclus van acht opeenvolgende lessen. Deze tak van sport kan door iedereen beoefend worden.
Aanmelden aquavitaalDe voordelen van het aquavitaal
- Gewrichten, spieren en pezen raken niet overbelast.
- Er ontstaan geen blessures.
- Sporters die een blessure hebben kunnen gewoon door trainen voor hun conditie.
- Dertig minuten aquavitaal staat gelijk aan anderhalf uur gewoon lopen.
Tijden
| Woensdag | 9.00 – 09.30 uur |
| Woensdag | 9.30 – 10.00 uur |
Tarieven groepslessen
De leskaart is voor 8 aaneengesloten lessen van 30 minuten.
| Zwemles volwassenen | € 40,85 |
| Trimzwemmen | € 40,85 |
| Aquajogging | € 40,85 |
| Aquavitaal | € 40,85 |
| Ouder en kind | € 40,85 |
| Administratiekosten | € 5,00 |
